zobacz swój koszyk 0

Poznań - WARSZTATY JOGI

Warsztaty jogi podczas imprezy integracyjnej to doskonała okazja do nawiązania nowych relacji i pogłębienia istniejących. Ćwicząc razem, budujemy więzi, dzieląc się doświadczeniami i wsparciem.To także okazja do oderwania się od codziennego zgiełku i połączenia się z własnym ciałem, umysłem oraz z innymi uczestnikami w duchu harmonii i spokoju.
 

Na początku warsztatów zaprezentujemy krótkie wprowadzenie do jogi, jej korzyści i znaczenie w życiu codziennym. Następnie przekształcimy przestrzeń w spokojne i relaksujące miejsce, gdzie będziecie mogli rozłożyć maty i zanurzyć się w praktyce jogi. Nasza doświadczona i certyfikowana nauczycielka będzie prowadzić Wasz zespół przez różne asany (pozycje), techniki oddechowe i medytacje, aby pomóc  w osiągnięciu równowagi i wewnętrznego spokoju.

Instruktorka jogi dojedzie we wskazane przez Was miejsce na terenie Poznania i w bliskich okolicach (w sali lub na świeżym powietrzu). 

Rodzaje jogi (do wyboru):

- dynamiczna (ashtanga, vinyasa)
- łagodna hatha - dla początkujących

Zalecamy przygotować wygodny strój oraz matę do ćwiczeń. 
 

Cena zawiera

  • 90 minutowe warsztaty jogi 
  • zajęcia prowadzone przez certyfikowaną nauczycielkę jogi
  • dojazd w wybrane miejsce na terenie Poznania 

Dodatki (opcjonalne)

rzucanie-siekierami-warszawa__3_
290 PLN/dodatek
OBSŁUGA W JĘZYKU ANGIELSKIM
Obsługa eventu w języku angielskim. English speaking guides/instructors and/or additional translator services

Nasi klienci